Berhentilah menyalahkan orang lain

Berhentilah menyalahkan orang lain. Hilangkan pikiran-pikiran negatif seperti berikut ini:

  • mereka tidak menyukai saya
  • mereka tidak mau bergaul dengan saya
  • mereka menilai saya tidak layak dijadikan teman

Dan berhentilah menyalahkan keadaan diri sendiri. Hilangkan pikiran-pikiran negatif seperti berikut ini:

  • saya tidak cantik/ganteng
  • saya tidak menarik
  • saya tidak layak dijadikan teman

Continue reading

Dengan Tekad dan Latihan, Akhirnya Saya PD

Anda takut melakukan sesuatu karena malu? Ini wajar dan manusiawi. Kabar gembiranya, itu semua bisa diatasi .

Dulu waktu masih sekolah, saya sangat takut kalo disuruh menjawab pertanyaan guru di kelas. Apalagi disuruh bicara di depan kelas. Rasanya pengin kabur dari kelas dan gak balik lagi. Jadinya yang saya lakukan hanya diam dan tidak mau melaksanakan yang disuruh guru .

Akhirnya saya bertekad, saya tidak mau terus-terusan begini. Saya harus berani.

Pelan-pelan, saya mulai memaksa menjawab pertanyaan guru di kelas. Badan gemetar, berkeringat, dan bicara pun gagap. Yang saya rasakan, semakin sering saya memaksa melakukannya, rasa malu dan takut itu semakin berkurang. Wow, itulah kuncinya, paksakan diri untuk menghadapi dan melakukannya! Continue reading

Confident dengan kekurangan kita

Salah seorang fans Tips Percaya Diri bertanya: Saya pengennya bisa confident dari sisi kekurangan yang saya miliki, bukan karena kelebihan yang saya punya. Bisa gak yah??

Jawabannya: Bisa sekali. Justru, tips-tips percaya diri yang dibagi di sini paling banyak membahas bagaimana kita bisa confident dengan kekurangan kita.

Pengalaman saya ya, dulu saya bicaranya gagap, merasa minder karena logatnya sangat ‘medhok’ alias kental banget, juga gak bisa gaul sama anak-anak kota. Pokoknya serba merasa gak PD deh. Dengan berusaha menerima keadaan diri yang apa adanya, pelan-pelan saya bisa punya rasa PD, hingga akhirnya merasa bahwa yang dulu saya anggep sebagai kekurangan, sekarang malah saya anggap sebagai ciri khas yang unik.
Continue reading

Program Meningkatkan PD

Teman-teman, apakah kalian sudah membuat program pengembangan percaya diri di tahun 2014 ini? Berikut ini tipsnya:

  • Tentukan level anda saat ini (apakah tidak, kurang, agak, cukup, atau sangat PD?).
  • Tentukan target, di level mana anda akan naik. Misalnya: level sekarang kurang PD, target tahun ini menjadi cukup PD.
  • Buat rencana. Misalnya: latihan berani bicara di depan kelas, latihan berani ngomong dengan lawan jenis, atau latihan berani ngobrol dengan orang yang baru dikenal.
  • Lebih bagus lagi, buat klub kecil-kecilan dengan teman-teman yang punya minat yang sama. Misalnya buat klub yang terdiri dari 3 orang; yang 1 bicara di depan kelas, yang 2 jadi hadirin, lakukan secara bergiliran, dan kemudian evaluasi bersama-sama.

Continue reading

Mukjizat Senyum

Tentunya anda senang sekali bukan, kalau orang lain senyum kepada anda? Sekarang, senyumlah kepada orang lain.

  • Anda memberi senyum.
  • Yang diberi senyum akan senang.
  • Dia akan senyum balik ke anda.
  • Kini anda pun ikut senang.

Senyum adalah perbuatan yang sangat ringan. Sekali senyum, tidak sampai menghabiskan energi (kalori) separuh butir nasi! Tapi manfaatnya tidak terkira besarnya:
Continue reading

Test Mengukur Percaya Diri

Seberapa besarkah rasa percaya diri kita? Silahkan tanya ke diri sendiri. Beri nilai 1 bila jawabannya “Ya” dan nilai 0 bila jawabannya “Tidak”.

  1. Saya merasa bahwa orang lain tidak lebih baik, atau tidak lebih beruntung dari saya
  2. Saya menerima diri saya apa adanya, dan saya merasa nyaman dengan diri saya
  3. Saya menikmati bersosialisasi
  4. Saya layak dicintai dan dihargai
  5. Saya merasa dihargai dan dibutuhkan
  6. Saya tidak merasa perlu orang lain untuk mengatakan bahwa saya telah melakukan pekerjaan yang baik
  7. Menjadi diri sendiri adalah penting
  8. Saya berteman dengan mudah
  9. Saya bisa menerima kritik tanpa merasa malu atau merasa rendah
  10. Saya dengan mudah dan terbuka untuk mengakui kesalahan saya
  11. Saya tidak pernah menyembunyikan perasaan saya yang sebenarnya
  12. Saya senantiasa berbicara dan menyampaikan pendapat saya
  13. Saya bahagia, senang, dan riang
  14. Saya tidak merasa khawatir terhadap apa yang orang lain pikirkan tentang saya
  15. Saya tidak membutuhkan persetujuan orang lain untuk merasa baik
  16. Saya tidak merasa bersalah untuk melakukan atau mengatakan apa yang saya inginkan

Continue reading